大连是一个美食之都，以下是一些当地美食推荐：
海鲜：大连作为一个海滨城市，海鲜是其特色美食之一。你可以尝试各种新鲜的海鲜，如螃蟹、虾、贝类等。推荐菜品有海肠捞饭、海胆水饺等。
大连老菜：大连老菜是指具有大连地方特色的传统菜肴，通常以海鲜为主要食材，口味偏重，注重原汁原味。推荐菜品有五彩雪花扇贝、咸鱼饼子等。
特色小吃：大连有许多特色小吃，如海鲜焖子、炸虾片、大连铁板鱿鱼、拌海凉粉、海菜包子、大连烤鱼片等。
日料：由于历史原因，大连的日料也很有特色。你可以在一些日料店品尝到正宗的刺身、寿司等。
其他美食：除了以上美食，大连还有一些其他值得一试的菜品，如樱桃肉、蚬子芸豆面、苏扬大烤等。
在大连，你可以去一些当地的餐馆、夜市或小吃街品尝这些美食。同时，注意选择正规的餐厅，确保饮食卫生。希望你在大连能享受美食之旅！